Sveiki, dārgie lasītāji. Osteohondroze tiek saprasta kā starpskriemeļu skrimšļa slāņu deģeneratīva slimība. Šī problēma šodien ir pieņēmusi globālās proporcijas. Tikai Eiropā apmēram 60% pieaugušo cieš no dzemdes kakla osteohondrozes. Ārsti šo faktu saista ar cilvēku statiskumu, viņu zemo mobilitāti un mazkustīgu darba veidu. Ja ne tik sen šī slimība ir attīstījusies kaut kur līdz piecdesmit gadu vecumam, tagad nav iespējams nepamanīt, ka kaite ir ievērojami atjaunojusies-vidējais vecuma slieksnis šeit ir samazinājies līdz 24 gadiem. Bet arvien biežāk 18 gadus veci jaunieši risina šo problēmu. Runājot par dzemdes kakla reģiona osteohondrozi, simptomus un ārstēšanu nevar ignorēt, jo šie jautājumi daudzus interesē.
Kā osteohondroze attīstās dzemdes kakla reģionā - cēloņi un pirmās pazīmes
Ikviens zina, ka mugurkaula kolonnu veido kaulu skriemeļi, starp kuriem atrodas skrimšļa “spilveni” - starpskriemeļu diski.
Sakarā ar traucētu asins plūsmu un zemas kvalitātes uzturu, skrimšļa audi šeit nesaņem barības vielu kompleksu.
Tas noved pie skrimšļa struktūras, to deformācijas un saraušanās izmaiņām. Viņi pakāpeniski zaudē savu bijušo elastību, kļūst mazāk izturīgi.
Tā kā trieciens -absorbējošie starpskriemeļu slāņi izžūst, skriemeļi ēd viens otram. Rezultātā tiek pārnesti nervu gali un asiņu stumbri, kas izraisa sāpes un nejutīgumu muskuļos, migrēnās un vairākos citos simptomos.
Laika gaitā skrimšļi tiek iznīcināti, pārvēršas šķiedra. Pakāpeniski šajā patoloģiskajā procesā ir iesaistītas blakus esošie trauki, nervu šķiedras, kaulu struktūras.
Galvenie dzemdes kakla osteohondrozes attīstības faktori
Osteohondrotisko patoloģiju attīstības pamatcēlonis tiek uzskatīts par deģeneratīvām distrofiskām izmaiņām. Ir vairāki faktori, kas to veicina.
Apsveriet galvenos kakla mugurkaula osteohondrozes cēloņus.
- Iedzimta predispozīcija.
- Ķermeņa novecošanās.
- Noziedzības metabolisma procesos.
- Liekais svars, aptaukošanās.
- Kļūdas uzturā ir minerālu savienojumu trūkums un sistemātisks šķidruma trūkums.
- Traumatiski bojājumi.
- Skeleta muskuļu vājināšanās, nepareiza stāja, plakanas pēdas.
- Hipodinamija, mazkustīgs darbs.
- Fiziska pārslodze, profesijas specifika, kad jums jāstrādā neērtā stāvoklī, jāmeklē parautiem līdzīgiem muskuļiem utt.
- Sporta karjeras beigas un ar to saistīto spēka slodzes izbeigšana/samazināšana.
- Psihoemocionālais pārmērīgs.
- Nikotīna atkarība.
- Audzēju struktūru izskats.
Jāatzīmē, ka patoloģisko hondrotisko izmaiņu cēloņi šodien mugurkaula kakla daļā nav pietiekami pētīti.
Bet ir ticami zināms, ka ilgstoša uzturēšanās stāvošā vai sēdošā stāvoklī bez īpašas kustības ir pārmērīgi mīksta gulta, neapmācāmi augšējo ekstremitāšu muguras un jostas muskuļi, zemāks uzturs rada ideālu kombināciju dzemdes kakla osteohondrozes attīstībai.
Slimības attīstība
Osteohondroze neparādās pēkšņi. Tas attīstās pakāpeniski diezgan ilgu laiku - no vairākiem gadiem līdz gadu desmitiem.
Sākotnējās distrofiskās izmaiņas mugurkaulniekiem nekādā veidā neizdod sevi. Tos var atrast tikai nejauši X -ray attēlā vai CT laikā.
Nākamajā slimības attīstības posmā tiek novērots skrimšļa slāņa biezuma samazināšanās. Mikroskopiskās plaisas parādās starpskriemeļu skrimšļos. Var parādīties atsevišķu muskuļu mūķene. Laika gaitā attīstās izvirzījums, ir iespējamas trūces. Pacientu mocīja galvas un muskuļu sāpes.
Pēdējā slimības progresēšanas posmā kaulu audi patoloģiski aug, nervu gali ir bojāti un attīstās hroniskas sāpes. Dzemdes kakla osteohondrozes dēļ mugurkaula augšdaļas izliekums, var novērot radikulītu, stenozi (mugurkaula kanāla lūmena sašaurināšanās).
Dzemdes kakla reģiona osteohondroze - simptomi un ārstēšana
Mēs pārbaudījām pirmās osteohondrozes pazīmes, tagad runāsim par dzemdes kakla osteohondrozes simptomiem.
Simptomi
Dzemdes kakla osteohondrozei ir raksturīgi šādi simptomi:
- Kakla, plecu un muguras augšdaļas nejutīgums un spazmas.
- Vilkšanas sajūtas, sāpes muguras un dzemdes kaklā.
- Sāpes var dot viņu rokām.
- Galvassāpes, it īpaši pakauša reģionā, migrēnas.
- Reibonis, ausis ausīs, vizuālas anomālijas (defokusēšana, "mušas" un krāsainu punktu parādīšanās).
- Regulārs augšējo ekstremitāšu pirkstu nejutīgums.
- Galvas kustību stīvums, rotācijas un slīpuma ierobežošana, viss ir saistīts ar sāpēm un vilkšanas sajūtas.
- Sāpīgums par savstarpējās zonas palpāciju.
- Tendence palielināt spiedienu.
Muskuļu vājuma dēļ var novērot pārkāpumus kustību koordinācijā. Kardioloģisko problēmu klātbūtnē to saasināšanās ir iespējama mugurkaula artērijas spazmu dēļ. Sāpes var izplatīties krūšu kaula un mītiņa apgabalā.
Kā redzat, simptomi ir dažādi. Tas noved pie fakta, ka cilvēki, atklājot noteiktas novirzes paši, pievēršas šī speciālista (kardiologa, ortopēda, traumatologa) palīdzībai. Tas sarežģī dzemdes kakla osteohondrozes diagnozi un savlaicīgu noteikšanu.
Kuram ārstam vajadzētu sazināties ar osteohondrozi
Kad parādās aprakstīto osteohondrozes simptomu komplekss, jums jāmeklē medicīniskā palīdzība bez kavēšanās.
Jums jāsaņem iecelšana pie terapeita vai neirologa. Pēc sākotnējās klīniskā attēla noskaidrošanas apsekojuma rezultātā, pacienta pārbaudes un skartās teritorijas palpēšanas rezultātā, ārsts sniegs nodošanu testiem un izrakstīs papildu pārbaudi.
Jums, iespējams, vajadzēs iziet cauri:
- X -Ray.
- Datortomogrāfija.
- MRI.
- Elektromiogrāfija.
X -Ray noteiks bojājumu lokalizācijas vietu un slimības nolaidības pakāpi. Tomogrāfiskais pētījums palīdzēs novērtēt blakus esošo audu stāvokli, un miogrāfija ir muskuļu šķiedru vadītspēja un to inervācija.
Tas viss ļaus diagnozi pareizi padarīt par efektīvu ārstēšanas režīmu. Process būs ilgs, prasot pacietību un strādāt pie sevis.
Nebūs iespējams pilnībā atjaunot skrimšļa struktūras, bet ievērojami uzlabot dzīves kvalitāti un atbrīvoties no hroniskām sāpēm ir piepildošs uzdevums.
Pārbaudes būs jāatgriežas vairāk nekā vienu reizi. Galu galā būs nepieciešams izsekot slimības gaitai, pielāgot ārstēšanas programmu, paredzēt iespējamās komplikācijas vai uzlabojumus.
Tāpēc, pat ja sāpes ir mazinājušās, tas nav iemesls atteikties veikt atkārtotus diagnostikas pasākumus.
Kā rīkoties ar kakla osteohondrozi
Lai slimība atbrīvotu slimību, jāizmanto vesels dažādu metožu kopums. Aktīva ārstēšana vairumā gadījumu prasa vairākus mēnešus. Bet šeit daudz kas ir atkarīgs no entuziasma, pacienta un viņa gribasspēka godprātības. Dažos gadījumos nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās.
Sākot ārstēšanu, ir jāievēro šādi principi.
- Medicīniskie ieteikumi būtu vienmērīgi jāievēro. Par visām izmaiņām štatā un nevēlamās reakcijas būtu jāinformē par apmeklējošo ārstu.
- Ir jāiemācās dozēt slodzi, izvairīties no pārmērīgas muskuļu aktivitātes un dzemdes kakla reģiona muskuļu pārmērīga pārmērīga.
- Ir nepieciešams atteikties no sporta pārslodzes un, ja nepieciešams, jāmaina darbs.
- Medicīnas un fiziskās audzināšanas nodarbības ir priekšnoteikums. Tie jāveic sistemātiski un vēlams katru dienu. Īpaša kakla vingrošana jāizvēlas individuāli, ņemot vērā pacienta iespējas un slimības nolaidības pakāpi. Vingrinājumu kopums tiek veikts instruktora vadībā.
- Pretiekaisuma un pretsāpju līdzekļu lietošana ir jāizmanto un stingri jāizdod. Visas zāles, īpaši hormonālas, izraksta ārsts.
- Ir svarīgi saglabāt anatomiski pareizu ķermeņa stāvokli. Pat sapnī. Tāpēc matracim jābūt pietiekamai stingrībai. Ar ortopēdisko spilvenu nosaka tieša atlase.
- Ja nepieciešams, jums ilgu laiku jāsēž regulāri, ar pāris stundu intervālu, kaklam jāizveido īss silts. Ieteicams piecelties, kaut arī ir atļauts arī sēdēt.
Kāpēc vajadzētu iesildīties?
Šis vienkāršais veids ļaus:
- atjaunot normālu asins plūsmu;
- mīcīt stīvos muskuļus;
- atbrīvoties no nejutīguma, tirpšanas, vilkšanas sajūtas;
- mazināt muskuļu spriedzi;
- novērst mētāt muskuļus un to grupas;
- Izvairieties no dzemdes kakla reģiona pārslodzes.
Visi vingrinājumi ir pēc iespējas vienkāršāk. Kopš bērnības viņi ir pazīstami visiem un neprasa daudz laika. Pietiek ar dažām minūtēm. Tos var izpildīt gan mājās, gan darba vietā.
Atbrīvošanās no taktisko darbinieku uzskatiem? Atrisiniet uz kāpnēm vai tualetes kabīnē. Varbūt jūs pat varēsit neuzkrītoši veikt vingrinājumus transportā, izvairoties no nevajadzīgas uzmanības.
Visi vingrinājumi jāveic ar iztaisnotu muguru. Ieteicams paplašināt plecus un nedaudz apkaisīt krūtis. Padariet maksimāli pieļaujamus pagriezienus ar galvu uz sāniem.
Rīkojieties kārtīgi un bez fanātisma, lai nekaitētu novājinātai mugurkaulam. Pēc tam vairākas reizes pārmaiņus nolaidiet galvu pret vienu vai otru plecu. Tagad jūs varat veikt vairākas rotācijas kustības-10-15 katrā pusē.
Vēl viens labs vingrinājums. Cik vien iespējams, paplašiniet mugurkaulu, it kā jūs pakarinātu vainags. Tagad lēnām nolieciet galvu uz priekšu, mēģinot nospiest zoda malu uz krūtīm. Tad jums lēnām un ļoti rūpīgi jāveic pretēja darbība.
Uzmanība! Dažu bojājumu klātbūtnē jūs nevarat noraidīt galvu atpakaļ! Konsultējieties ar savu ārstu.
Vingrinājumu veikšanas procedūrai nav nozīmes. Darbību kopums un atkārtojumu skaits ir izvēlēts atsevišķi. Aptinot kaklu, neaizmirstiet par krūšu kurvja reģionu. Tie ir cieši saistīti.
Ieteicams laiku pa laikam apvienot plecu asmeņus. Varbūt jūs dzirdēsit kraukšķīgumu. Nebaidieties - tie ir skriemeļi vietā. Pēc tam parasti ir jūtams atvieglojums.
Lai mazinātu spriedzi trapecveida muskuļos, pēc iespējas vairāk palieliniet plecus. Darbības tiek veiktas vairākas reizes. Pēc tam aizveriet plecus un sakratiet rokas.
Zāles
Dzemdes kakla osteohondrozei tiek izmantoti vairāki medikamentu veidi. Šīs zāles lieto slimības saasināšanās periodos.
Tie ir izstrādāti, lai atrisinātu vairākas problēmas:
- sāpju novēršana;
- cīņa pret iekaisumu;
- Metabolisma procesu stiprināšana skartajos audos.
Tiek izmantoti arī preparāti, ieskaitot hormonālos un vitamīnus, kas stimulē skrimšļa atjaunošanu.
Citas sāpju apkarošanas metodes
Papildus vingrinājumu terapijai un zālēm, pasākumu kopums, lai atbrīvotos no dzemdes kakla zonas osteohondrozes izpausmēm, ietver šādas iedarbības metodes.
- Starpskriemeļu telpu palielināšanās mugurkaula likvidēšanas dēļ. Tam ir piemērojama deva slodze. Ietekme tiek veikta dažādos veidos, ieskaitot īpašo tabulu izmantošanu. Šis mērs ļauj mugurkaulam atgriezt iepriekšējo garumu, piešķirt tai pareizo formu un atbrīvot nemierīgos nervus. Daži pacienti, kas izmisīgi meklē efektīvu veidu, kā atbrīvoties no hroniskām sāpēm, vēršas pie kaulu tiesībām. Šeit mugurkauls ir pakļauts agresīvai iedarbībai. Šī metode var palīdzēt ar nosacījumu, ka būs profesionālis, kuram ir medicīniskā izglītība.
- Masāža arī dod labus rezultātus. Šī procedūra palīdz izkliedēt asinis, uzlabot skrimšļa uzturu un gāzes apmaiņu, mazināt spriedzi un muskuļu skavas un atbrīvoties no sāpēm. Ja iespējams, jums vajadzētu ķerties pie pašsajūtas. Bet jums ir jārīkojas pareizi, nokārtojot atbilstošo instruktāžu. Jūs pats varat masēt kaklu, plecus, galvas ādu, rokas, apkakles zonu. Tiek izmantots berzēšana, mīcīšana, mazs spiediens. Augstākā masāža ir efektīva, ja iedarbība tiek veikta uz aktīviem ķermeņa punktiem. Bet šeit mums ir vajadzīgas īpašas zināšanas un ievērojama pieredze. Tāpēc ir jārisina tikai profesionāls manuālais terapeits.
- Fizioterapeitiskais efekts nozīmē dažādu līdzekļu izmantošanu: magnētisko lauku, lāzeru, ultraskaņu, zemas frekvences strāvu utt. Šeit bieži lieto zāles. Šai to ieviešanas metodei ir vietēja iedarbība, uzlabo to efektivitāti un izvairās no vairākām blakusparādībām. Fiziskā procedūra palīdz apkarot sāpes, iekaisumu, paātrināt pēctraumatisku un pēcoperācijas rehabilitāciju.
- Akupunktūra, tāpat kā manuālā terapija, pastiprina vai kavē dažādus ķermeņa procesus, pateicoties ietekmei uz So dēvētajiem bioloģiski aktīvajiem punktiem uz ķermeņa. Refleksterapija ļauj pielāgot metabolismu, uzlabot asins plūsmu un mazināt sāpes. Bet, neraugoties uz tā efektivitāti, šī metode nav piemērota visiem, jo tā nozīmē adatu izmantošanu, kuru daži pacienti kategoriski nepieņem.
Vislielākā šo pasākumu efektivitāte tiek sasniegta, lietojot tos vienā kompleksā medicīniskā uzraudzībā. Terapijas panākumi lielā mērā ir atkarīgi no pacienta noteikšanas un viņa vēlmes tikt galā ar osteohondrozi.