Dzemdes kakla osteohondroze ir ļoti izplatīta slimība, kas katru gadu arvien vairāk un vairāk ietekmē ne tikai vecāka gadagājuma cilvēkus, bet arī jauniešus 25–40. Šīs slimības attīstība parasti veicina diezgan ilgu uzturēšanos nepareizā pozā, kas, piemēram, ar ilgu darbu pie datora un daudzos citos gadījumos tiek novērots.
Diezgan bieži dzemdes kakla osteohondroze notiek arī ar ilgstošu vibrāciju iedarbību, piemēram, pastāvīgu darbu ar visa veida lielu celtniecības aprīkojumu vai braucot ar automašīnu.
Starp citiem izplatītajiem šīs slimības cēloņiem, maza motora aktivitāte, nepareiza ķermeņa stāvoklis miega laikā, ģenētiskā nosliece un citi faktori tiek atšķirti arī. Bieži vien cilvēks pat nezina, ka cieš no dzemdes kakla osteohondrozes. Šī slimība dažreiz daudzus gadus var izraisīt simptomus un sāpīgas reakcijas. Tomēr visbiežāk tas joprojām rada vairākas neērtības, tāpēc labāk ir nevis atlikt ārstēšanas procesu, bet gan sākt to nekavējoties, kā jūs uzzinājāt par šīs slimības klātbūtni.
Slimības simptomi
Dzemdes kakla osteohondrozei ir vairāki raksturīgi simptomi. Viņi var izpausties atsevišķi vai kopumā. Jāatzīmē, ka simptomos šāda veida slimība nedaudz atšķiras no citām osteohondrozes šķirnēm. Tas tiek uzskatīts par vissarežģītāko un bīstamāko no visiem osteohondrozes veidiem. Tas ir saistīts ar faktu, ka tad, kad dzemdes kakla skriemeļi tiek pārvietoti un starpskriemeļu disku struktūra bieži saspiež mugurkaula nervu. Tas var izraisīt smadzeņu asins piegādes pārkāpumu, kas ir ļoti bīstamas sekas.
Sāpes kaklā nav visbīstamākās, kas var notikt osteohondrozes dēļ.
Starp visbiežāk sastopamajām dzemdes kakla osteohondrozes pazīmēm var atšķirt šādus simptomus:
- Nepatīkamas sāpes dzemdes kakla reģionā.
- Biežas galvassāpes.
- Kristus kaklā, pārvietojoties.
- Grūtības pagriezt galvu.
- Bieži novērotas stiepšanās sāpes krūtīs kreisajā pusē, kas dažreiz dod kreisajai rokai.
- Nepatīkama dedzināšanas sajūta starp plecu asmeņiem.
- Bieža vājuma sajūta, apātija, ko papildina slikta dūša, reibonis un dažos gadījumos apziņas zudums.
- Sarežģīta elpošana, plaušu traucējumi.
- Smagākajos gadījumos sirds un asinsvadu sistēmas darbos.
- Sejas un valodas nejutīgums.
- Karājoties manu acu priekšā.
Kā redzat, dzemdes kakla osteohondroze nav tik nekaitīga slimība, kā daudzi tic. Dažos gadījumos viņš spēj radīt ļoti nepatīkamas un pat bīstamas sekas. Tāpēc ir rūpīgi jāuzrauga jūsu veselība, jācenšas izvairīties no riska faktoriem un pēc pirmajām dzemdes kakla osteohondrozes pazīmēm meklējiet medicīnisko palīdzību.
Ārstēšanas metodes
Parasti sākotnējā attīstības periodā osteohondroze tiek attēlota tā vieglākajā formā. Ja jūs savlaicīgi identificējat šo slimību un nekavējoties turpināt ārstēšanu, atbrīvošanās no tās būs daudz vienkāršāka nekā ar novārtā atstātu slimību.
Sākotnējā stadijā parasti nav nepieciešama narkotiku iejaukšanās. Tas ir pietiekami, lai pārskatītu savu režīmu un ikdienas rutīnu un novērstu visus faktorus, kas veicina dzemdes kakla osteohondrozes attīstību - palielināt fiziskās aktivitātes, mēģināt mazāk sēdēt pie datora un veikt jebkuru citu nekustīgu darbu, uzraudzīt savu stāju, regulāri iesaistīties fiziskos vingrinājumos, ilgstoša darba laikā veikt pārtraukumus. Ja jūs varat pievērst pienācīgu uzmanību šīs slimības ārstēšanai, nepatīkamas kakla sajūtas, galvassāpes, vājums un reibonis osteohondrozes gadījumā jūs vairs netraucēs. Šajā periodā ieteicams arī ievērot saprātīgu uzturu un atteikties no svara celšanas.
Ja jūs nesācat savlaicīgi cīnīties ar slimību, laika gaitā tā sāks progresēt un radīs jums arvien lielāku satraukumu. Šajā gadījumā nepieciešami nopietnāki pasākumi, kas var apturēt slimības attīstību. Piemēram, plaši populāra ir fizioterapija, fizioterapija, specializēta dzemdes kakla osteohondrozes masāža. Dažos smagākos gadījumos pacienti tiek izrakstīti arī noteiktai ārstēšanai ar narkotikām.
Līdz šim ir daudz dažādu specializētu narkotiku, kas palīdz dzemdes kakla osteohondrozes gadījumā. Viņu rīcība ir vērsta uz anestēziju, iekaisuma noņemšanu un normālas asinsrites atjaunošanu.
Tradicionāli viena no efektīvākajām un efektīvākajām dzemdes kakla osteohondrozes apkarošanas metodēm ir fizioterapijas vingrinājumi. Mēs sniedzam nelielu vienkāršu dziedināšanas vingrinājumu kompleksu.
Terapeitiskā vingrošana
- Sēdiet uz krēsla, iztaisnojot mugurkaulu un piespiežot to uz krēsla aizmuguri. Veiciet rūpīgus galvas pagriezienus uz sāniem.
- Lēnām nolaidiet galvu, pieskaroties krūtīm zodam. Tad pēc iespējas vairāk nolieciet muguru.
- Sēžot pie galda, nolieciet elkoņus uz virsmas un nolieciet roku uz pieres. Mēģiniet pēc iespējas vairāk nospiest galvu 10 sekundes. Atkārtojiet vairākas reizes ar katru roku.
- Vienmērīgi stāvot, nolaidiet rokas gar ķermeni un paceliet plecus uz augšu. Palieciet šajā pozīcijā dažas sekundes, pēc tam atpūtieties. Atkārtojiet 10-12 reizes.
- Saskopiet pirkstus kakla aizmugurē. Veiciet intensīvas un dziļas kustības 3-4 minūtes. Ērtības labad jūs varat lūgt šādu masāžu kādu no mājām.
- Līdzīgas kustības ir ieteicamas plecu asmeņiem. Tas ļaus jums atpūsties un uzlabot asinsriti.
Šos vieglos vingrinājumus var veikt gan kompleksā, gan atsevišķi viens no otra. Ieteicams tos pagatavot katru dienu un pēc iespējas biežāk, tiklīdz jums ir brīva minūte. Daudzi no iepriekš uzskaitītajiem vingrinājumiem vienkārši tiek veikti pilnīgi jebkurā vietā. Dariet tos, kad stāvat uz ceļa sastrēguma uz ceļa, lasiet, skatieties televizoru vai strādājat pie datora. Tikai dažas minūtes dienā - un pēc kāda laika jūs pamanīsit taustāmus uzlabojumus.