Osteohondroze

Osteohondroze– ir deģeneratīvi-distrofiska slimība, kas izpaužas kā hialīna starpskriemeļu skrimšļa augstuma samazināšanās. Galu galā tas noved pie diska nodiluma un funkcionalitātes zuduma.

Visbiežāk slimība tiek diagnosticēta 30-35 gadus veciem cilvēkiem, un ar to slimo aptuveni 40% iedzīvotāju vecumā līdz 35-40 gadiem un gandrīz 90% vecumā. Tomēr nelabvēlīgu faktoru klātbūtnē tas var parādīties agrāk.

Mugurkaula osteohondroze ir viens no galvenajiem muguras sāpju cēloņiem. Nepietiekama ārstēšana var izraisīt nervu sakņu bojājumus, muguras smadzeņu bojājumus un iekšējo orgānu darbības traucējumus. Tāpēc ir ļoti svarīgi nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību un veikt atbilstošus pasākumus, lai novērstu slimības attīstību.

Osteohondrozes cēloņi

Osteohondroze ir izplatīta slimība, kas var rasties gados vecākiem cilvēkiem, taču tā var rasties arī jauniešiem, kuri pieraduši pie mazkustīga dzīvesveida. Šī slimība attīstās muguras muskuļu vājināšanās dēļ, kas izraisa mugurkaula un starpskriemeļu disku asinsrites un uztura traucējumus. Tas var rasties dažādu iemeslu dēļ, tostarp novecošanās, traumu, pēkšņa stresa un nepareizu darba ieradumu dēļ.

Lai gan osteohondrozes cēloņi nav pilnībā izprotami, tie ir saistīti ar dažādiem faktoriem, tostarp:

• iedzimtība,
• nepilnīga fiziskā attīstība,
• vielmaiņas slimība,
• neveselīgs uzturs
• vitamīnu un minerālvielu trūkums,
• ilgstoša medikamentu lietošana,
• liekais svars,
• palielināta slodze uz mugurkaulu,
• mazkustīgs dzīvesveids, piemēram, strādājot birojā,
• mugurkaula traumas,
• pagātnes infekcijas slimības un stress.

Turklāt osteohondrozes rašanos var veicināt arī nervu un muskuļu un skeleta sistēmas malformācijas. Kopumā šīs slimības attīstība ir saistīta ar daudzu faktoru kombināciju, un tās profilakse sastāv no pareiza uztura, mērenas fiziskās aktivitātes, pareizas mugurkaula slodzes sadales, kā arī veselīga dzīvesveida saglabāšanas kopumā.

Osteohondrozes simptomi un pazīmes

Ar osteohondrozes attīstību pirmajos posmos pacientiem bieži rodas šādas problēmas:

• Sāpes dažādās ķermeņa daļās, piemēram, mugurā, kaklā vai citās vietās;
• Grūtības pārvietoties un ierobežojumi pagriežoties vai liecoties;
• Pastāvīgs sasprindzinājums un muskuļu spazmas;
• Migrēnas un reibonis;
• Sāpīgas sajūtas sirds rajonā;
• Muskuļu hipotensija, samazināts muskuļu tonuss un spēks;
• Ekstremitāšu nejutīgums;
• Sāpes rokās un kājās;
• Plankumu redzēšana acu priekšā;
• Ekstremitāšu dzesēšana;
• Sāpīgu sajūtu šaušana.

Ja osteohondroze ir progresējusi, var rasties nopietnas komplikācijas, piemēram:

• Samaņas zudums;
• Samazināta ekstremitāšu jutība;
• Slikta asinsrite traukos;
• Nervu bojājumi vai iekaisums;
• Artēriju sašaurināšanās un bloķēšana.

Jāpievērš uzmanība visām ķermeņa stāvokļa izmaiņām un jāmeklē palīdzība pie speciālista, ja ir aizdomas par osteohondrozes attīstību. Savlaicīga palīdzības meklēšana var novērst nopietnas komplikācijas un uzlabot dzīves kvalitāti.

Riska faktori

Osteohondroze var parādīties traumas vai smagas fiziskās slodzes rezultātā, kas ir īpaši izplatīta sportistiem. Tas izpaužas arī kā kaulu aizaugšana, osteofīti, izvirzīti starpskriemeļu diski un mugurkaula izliekums. Iedzimti mugurkaula defekti var izraisīt arī ātru starpskriemeļu disku nodilumu. Turklāt šādi riska faktori var izraisīt osteohondrozes attīstību:

• Neiroemocionāls izsīkums;
• Ķermeņa fiziska pārslodze;
• Darbs uz vibrējošām platformām;
• Ģenētiskā predispozīcija;
• Vitamīnu trūkums organismā;
• Daudzkārtēja grūtniecība.

Izpratne par šiem riska faktoriem var palīdzēt novērst osteohondrozes attīstības iespēju. Pārvaldot savu veselību, izmantojot veselīgu dzīvesveidu un diētu, kā arī izvairoties no traumām un pārslodzes, var samazināt šīs problēmas rašanās iespējamību. Ja jums ir aizdomas par osteohondrozi, konsultējieties ar ārstu, lai ātri sāktu ārstēšanu un novērstu iespējamās komplikācijas.

Osteohondrozes klasifikācija un attīstības stadijas

Osteohondrozes klasifikācija

Ir dažādas osteohondrozes formas, kas var izpausties kā sāpes dažādās mugurkaula daļās.

1. Lumbodynia– tās ir muguras jostas daļas (jostas-krustu daļas) sāpes.
2. Išiassizpaužas kā sāpes mugurā, izplatoties uz kājām.
3. Lumbago- tas ir jostasvietas lumbago ar akūtām un stiprām sāpēm muguras lejasdaļā.
4. Torakalģija- Tās ir sāpes krūtīs.

Cits osteohondrozes veids, cervikalģija vai cervikobrahialģija, izraisa sāpes kaklā un augšējās ekstremitātēs.

Turklāt osteohondrozes veidi var atšķirties atkarībā no tā, kura mugurkaula daļa tiek ietekmēta. Mugurkaula kakla daļas osteohondroze izpaužas kā galvassāpes un grūtības pagriezt galvu, mugurkaula krūšu kurvja osteohondroze izraisa sāpes mugurkaula krūšu daļā, bet mugurkaula jostas daļas osteohondroze var izpausties kā grūtības noliekties uz priekšu un sāpes, kas dažkārt var "izšaut" kāju.

Osteohondrozes attīstības stadijas

Osteohondroze ir viena no visbiežāk sastopamajām mugurkaula slimībām. Tās attīstība notiek vairākos posmos.

• esPirmajā posmā starpskriemeļu diska kodols zaudē mitrumu un kļūst mazāk elastīgs, kas noved pie tā augstuma samazināšanās un audu plaisāšanas. Šajā posmā sāpes parasti ir gandrīz nemanāmas, bet diskomforts var rasties fiziskas slodzes vai neparastas stājas laikā.
• II.Otrajā osteohondrozes attīstības stadijā diska audi sāk saplacināt un izspiesties, kas noved pie atstarpes starp skriemeļiem sašaurināšanās un mugurkaula nervu sakņu saspiešanas. Šķiedru membrāna tiek iznīcināta, kas izraisa sliktu šķidruma aizturi diska kodolā. Kustoties, mugurkaulā ir dzirdami raksturīgi klikšķi un kraukšķīgas skaņas. Šajā posmā rodas punktu sāpes, kas pastiprinās ar aktīvām kustībām.
• III.Trešajam posmam raksturīgs starp diskiem esošās skrimšļa oderes nobrāzums un retināšana. Šajā posmā osteohondrozes simptomi intensīvi izpaužas akūtu sāpju veidā. Lai ātri mazinātu sāpes, jums ir jālieto pretsāpju līdzekļi neiralģijai.
• IV.Pēdējā, ceturtajā stadijā, disku iznīcināšana ir tik smaga, ka locītavas kļūst neaktīvas, un telpa starp skriemeļiem ir aizaugusi ar kaulaudiem. Smagi distrofiski procesi var izraisīt akūtas sāpes, jo izaugumi traumē blakus esošos audus un saspiež nervus. Ir iespējams pilnīgs skriemeļu locītavu mobilitātes zudums.

Komplikācijas

Apsvērsim dažādas komplikācijas, kas var rasties ar osteohondrozi:

• Diska izvirzījums, kas rodas, ja diska pulposus kodols izvirzās ārpus annulus fibrosus. Tas var izraisīt sāpes un mugurkaula disfunkciju.
• Starpskriemeļu trūce- Šī ir vēl nopietnāka komplikācija, kad plīst diska gredzens un pulpas kodols sniedzas pāri tam. Tas var izraisīt stipras sāpes, samazinātu jutību un paralīzi.
• Radikulīts- Tā ir saspiesta nerva sakne, ko pavada smagi sāpju simptomi. Radikulīts var izraisīt maņu zudumu, apakšējo ekstremitāšu nejutīgumu un vājumu.
• Kifozeir mugurkaula deformācija, kas izpaužas kā izspiedums krūšu rajonā. Tas var izraisīt elpošanas problēmas, sāpes un sliktu stāju.
• Muguras smadzeņu insults– tā ir visnopietnākā osteohondrozes komplikācija, kas var izraisīt jutības zudumu, kustību funkcijas un pat paralīzi.
• Apakšējo ekstremitāšu muskuļu atrofija– tā ir muskuļu masas samazināšanās, ko pavada ātrs nogurums un vājums kājās.
• Kāju paralīze– tas ir pilnīgs apakšējo ekstremitāšu spēju veikt brīvprātīgas kustības zudums, kas ir nopietna osteohondrozes komplikācija.

Osteohondrozes diagnostikas metodes

Osteohondroze ir patoloģija, kurai raksturīgs deģeneratīvs process mugurkaula struktūrās. Pamatojoties uz klīniskajiem pētījumiem, mēs varam uzzināt vairāk par to, kā ārstēt šo patoloģiju.

Ja ir aizdomas par osteohondrozi, ārsts veic visaptverošu diagnostiku, kas ietver šādas metodes:

• Fiziskā pārbaude.Ārsts apskata pacientu un novērtē viņa vispārējo stāvokli, stāju un kustības. Ārsts var arī veikt neiroloģisko pārbaudi, lai noteiktu sensoro un motorisko problēmu esamību vai neesamību.
• Aparatūras pārbaude.Precīzākai diagnostikai tiek izmantotas dažādas aparatūras izmeklēšanas metodes, tostarp rentgenogrāfija, datortomogrāfija (CT) un magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI).
• Asins analīzes.Pilnīga asins analīze var palīdzēt identificēt agrīnas osteohondrozes pazīmes, piemēram, palielinātu sarkano asins šūnu sedimentācijas ātrumu un zemu kalcija līmeni. Diagnozes apstiprināšanai var noteikt bioķīmiskos testus, kas novērtē koagulācijas parametrus, enzīmu aktivitāti, cinka, kobalta, dzelzs un citu komponentu saturu.
• Radiogrāfija.Rentgenstaru laikā tiek pārbaudīts katrs mugurkauls un tiek uzņemti attēli tiešā, sānu un divās slīpās projekcijās. Ja nepieciešams, var nozīmēt funkcionālo rentgenogrāfiju, kas ļauj novērtēt mugurkaula stāvokli dažādās pozīcijās.
• Datortomogrāfija (CT).CT tiek veikta pēc radiogrāfijas un ļauj precīzāk noteikt starpskriemeļu disku stāvokli. Lai to izdarītu, tiek uzņemti attēli no viena vai diviem mugurkaula segmentiem.
• Magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI).MRI izmanto papildus CT vai gadījumos, kad nepieciešams sīkāk izpētīt asinsvadu stāvokli, nervu procesus un starpskriemeļu diskus.

Kad griezties pie ārsta

Konsultācija ar ārstu nepieciešama pastāvīgu muguras sāpju, muskuļu krampju un pazeminātas jutības gadījumā.

Osteohondrozes ārstēšana

Osteohondroze ir mugurkaula slimība, kurai raksturīgas deģeneratīvas izmaiņas starpskriemeļu diskos. Tas var izraisīt muguras sāpes, kakla sāpes, galvassāpes un citus nepatīkamus simptomus. Osteohondrozes ārstēšana var būt ilgs un darbietilpīgs process, taču mūsdienīgas metodes var palīdzēt mazināt sāpes un uzlabot dzīves kvalitāti. Tas var būt konservatīvs vai ķirurģisks, atkarībā no progresēšanas pakāpes un simptomu smaguma pakāpes. Vairumā gadījumu ieteicama saišu un muskuļu nostiprināšana, kā arī medikamentu lietošana.

Ārstējot osteohondrozi, ir svarīgi ņemt vērā katra pacienta individuālās īpašības. Dažas masāžas vai manuālās terapijas metodes konkrētajā gadījumā var būt nevēlamas vai pat bīstamas. Tāpēc pirms ārstēšanas uzsākšanas ir svarīgi veikt individuālu konsultāciju.

Osteohondrozes ārstēšanas procedūras un metodes ietver fizioterapiju, vingrošanu (fizikālo terapiju), ortopēdiskā spilvena vai korsetes nēsāšanu, kā arī muskuļu relaksantu un nesteroīdo pretsāpju līdzekļu lietošanu.

Kustību terapija

Vadošās valstis ar labu medicīnas līmeni dod priekšroku kustību terapijai. Tie ir klasiskā fizikālā terapija, fizikālās terapijas vingrinājumi ūdenī, peldēšana, trenažieru apmācība un datorizēti aparatūras kompleksi. Stilus izvēlas ārsts, un tie var atšķirties atkarībā no katra pacienta individuālajām īpašībām. Peldēšana var būt arī noderīga, taču tai ir nepieciešama atbilstoša tehnika, lai izvairītos no kaitējuma jūsu veselībai.

Osteohondrozes ārstēšana ar manuālo terapiju

Manuālo terapiju var izmantot sākotnējos posmos. Šī metode palīdz stiprināt muskuļu rāmi un novērst aizsprostojumus un saspiestās nervu saknes. Taču, ja mainās skriemeļu forma un veidojas kaulu spuras, šāda veida ārstēšana nav ieteicama.

Pareizi veikta manuālā terapija var uzlabot mugurkaula konfigurāciju. Dažreiz var parādīties pastāvīgi funkcionāli aizsprostojumi, tas ir, stīvuma vietas mugurkaulā un krustu kaulā, ko nevar novērst ar ārstniecisko vingrošanu.

Mūsdienu manuālā terapija atšķiras no iepriekš izmantotās. Lielākā daļa ārstu vairs neizmanto cietus paņēmienus, ko pavadīja kraukšķēšana, bet dod priekšroku mīkstajām metodēm. Tie ir balstīti uz zināšanām par biomehāniku, locītavu darbību un muskuļu kontrakcijas un relaksācijas likumiem. Blakusparādību risks ar šīm metodēm ir mazāks, un efektivitāte nav mainījusies.

Masāža

Masāžai ir daudz kontrindikāciju, tāpēc neirologam ir jānosaka individuāls ārstēšanas kurss. Ir svarīgi izvēlēties kompetentu masāžas terapeitu, ar kuru strādā ārsts. Masāžas jāveic regulāri, parasti ārsts izraksta vismaz 2-3 seansus nedēļā 1-3 mēnešus.

Pareizi veikta medicīniskā masāža mugurkaula osteohondrozei:

1. Nodrošina papildu stresu muskuļiem un paaugstina to tonusu;
2. Izkliedē pienskābes uzkrāšanos un mazina muskuļu spazmas;
3. Uzlabo asinsriti skartajā zonā un blakus audos;
4. Atvieglo sāpes.

Osteohondrozes ārstēšanai ir piemērota tikai medicīniskā masāža, savukārt Taizemes masāža ir bīstama. Lielākā daļa Taizemes masāžas terapeitu izmanto skarbas manuālās terapijas metodes un nepievērš uzmanību pacienta fiziskajam stāvoklim.

Fizioterapija

Atkarībā no atrašanās vietas un stadijas pacientiem var nozīmēt šādus fizioterapijas veidus:

• Magnetoterapijair nemainīgas frekvences magnētiskā lauka ietekme, kas stimulē šūnu reakciju.
• Elektroforēze osteohondrozes ārstēšanai– tā ir elektriskā lauka ietekme uz audiem, kas paātrina asinsriti un aktivizē reģenerācijas procesus.
• Lāzera terapijair metode, kas stimulē bioloģiskos procesus nervu šķiedrās un tai ir arī pretiekaisuma, brūču dzīšanas un pretsāpju iedarbība.
• Triecienviļņu terapijair metode slimas ķermeņa zonas ietekmēšanai ar akustiskajiem viļņiem, kas uzlabo mikrocirkulāciju un vielmaiņas procesus, mazina pietūkumu un sāpes.

Visas šīs metodes var izrakstīt ārsts atbilstoši pacienta individuālajām vajadzībām un slimības stadijai.

Kinezio teipošana

Kinezioteipošana ir droša metode, kas aktīvi tiek izmantota sporta medicīnā un ir plaši izplatīta Dienvidkorejā.

Kinezioteips ir kokvilnas plāksteris ar karsti kūstošu līmi, ko var izmantot kakla, krūškurvja, muguras sāpju un locītavu problēmu ārstēšanai. Ir speciāli ārstniecisko aplikāciju veidi, ko var izmantot mājās, taču, teipojot sevi, jābūt uzmanīgiem, jo iespējamas komplikācijas.

Veicot kinezioteipošanu, jāņem vērā ierobežojumi: sievietēm tā ir grūtniecība un menstruācijas. Dažiem pacientiem var būt alerģiska reakcija pret plāksteri.

Akupunktūra

Akupunktūra ir metode, kurā ārsts ievieto īpašas adatas noteiktās ķermeņa vietās. Tas noved pie asinsrites, limfas cirkulācijas un vielmaiņas procesu paātrināšanās, uzlabojot mugurkaula un visa ķermeņa stāvokli. Akupunktūru var izmantot gan osteohondrozes sākuma stadijās, gan intensīvu sāpju un skriemeļu sliktas mobilitātes gadījumā.

Ir arī sausās adatēšanas tehnika, kurā bez narkotikām adata tiek ievietota spazmojošajā muskulī, parasti piriformis. Šī metode var mazināt sāpes mugurā un iegurņa zonā. Ir vērts atzīmēt, ka akupunktūra ir efektīva pat hroniskos gadījumos.

Hirudoterapija

Hirudoterapija ir metode, kurā ārstnieciskās dēles izmanto dažādu slimību, tostarp osteohondrozes, ārstēšanai. Hirudoterapija novērš pastiprinātu asins recēšanu un trombu veidošanos, paplašina asinsvadus, novērš iekaisuma procesus un tai ir pretsāpju iedarbība. Osteohondrozes gadījumā dēles izmanto, lai uzlabotu šūnu asins piegādi, kas savukārt stimulē bojāto starpskriemeļu disku atjaunošanos.

Narkotiku ārstēšana

Pašlaik ir tendence samazināt medikamentu lietošanu osteohondrozes ārstēšanā. Tas ir tāpēc, ka dažām zālēm var būt nopietnas blakusparādības un negatīvi ietekmēt pacienta veselību.

Sāpes osteohondrozē bieži rodas uz nelielu mugurkaula izmaiņu fona, un, ja ārsts izvēlas pareizo ārstēšanu bez medikamentiem, pacients var izvairīties no atkārtotiem sāpju uzbrukumiem. Ilgstoši lietojot medikamentus, mugurkaula strukturālās izmaiņas var pasliktināties un tabletes vairs nedarboties. Turklāt dažos gadījumos zāļu terapija var būt kontrindicēta.

Viena no narkotiku ārstēšanas alternatīvām ir kinezioteipošana. Šī ir metode, kurā uz slimajām ķermeņa vietām tiek pielīmēti speciāli elastīgi plāksteri. Kinezioteipošana ir drošāka un efektīvāka par medikamentozo terapiju, un to var izmantot kā pretsāpju līdzekli.

Refleksoloģija

Refleksoloģija ir metode, kuras pamatā ir pareiza ietekme uz sāpju punktiem un refleksu zonām. To lieto sāpju mazināšanai un mugurkaula dabiskās slodzes atjaunošanai. Refleksoloģija nekad netiek izmantota atsevišķi, bet parasti tiek izmantota kopā ar masāžu, lai panāktu būtiskāku efektu.

Ar refleksoloģijas paņēmienu var ārstēt osteohondrozi un citas mugurkaula slimības. Tās lietošana palīdz novērst sāpes un atjaunot mugurkaula dabisko slodzi. Turklāt refleksoloģiju var izmantot ķermeņa vispārējā stāvokļa uzlabošanai un slimību profilaksei.

Osteohondrozes profilakse un prognoze

Osteohondrozes profilakse ir ārkārtīgi svarīgs jautājums, jo tās mērķis ir novērst faktorus, kas var veicināt šīs slimības attīstību. Pirmkārt, tas attiecas uz cilvēkiem, kuriem ir noteikti riski:

1. ģenētiska nosliece uz mugurkaula slimībām;
2. Hroniskas kuņģa-zarnu trakta problēmas, kas var izraisīt barības vielu malabsorbciju;
3. Slimības, kas saistītas ar vielmaiņas traucējumiem;
4. Smagas infekcijas, kas pārciestas bērnībā, piemēram, rahīts;
5. Mugurkaula traumas;
6. Liekais svars.

Tomēr profilakse ir svarīga arī cilvēkiem, kuri piekopj mazkustīgu dzīvesveidu, izjūt pastiprinātu slodzi uz mugurkaulu, kā arī sievietēm, kuras plāno grūtniecību. Profilakses nolūkos ieteicams regulāri vingrot, vērot savu svaru, izvairīties no traumām un ēst veselīgu, vitamīniem un minerālvielām bagātu uzturu. Ieteicams arī konsultēties ar ārstu un veikt regulāras medicīniskās pārbaudes, lai slimības atklātu agrīnā stadijā.

Diēta osteohondrozei

Viens no svarīgiem aspektiem osteohondrozes ārstēšanā ir pareiza uztura. Organismam jāsaņem nepieciešamais vielu daudzums skrimšļa audu sintēzei, tāpēc ieteicams ievērot sabalansētu uzturu.

Ir svarīgi lietot uzturā svaigus augļus un dārzeņus, olbaltumvielu pārtiku, kā arī mukopolisaharīdus saturošus ēdienus – piemēram, augļu želejas, želejas vai želejas zivis. Tomēr jums vajadzētu izvairīties no taukainiem, ceptiem un sāļiem ēdieniem, kā arī ierobežot cukura un alkohola uzņemšanu, jo tie var veicināt iekaisumu.

Ieteicams dzert vairāk šķidruma, lai nodrošinātu pareizu hidratāciju un saglabātu starpskriemeļu disku veselību. Ieteicams arī konsultēties ar ārstu vai uztura speciālistu, lai izstrādātu individuālu diētu, kurā ņemtas vērā slimības īpatnības un pacienta individuālās vajadzības.

Vingrinājumi osteohondrozes ārstēšanai

Vingrinājumus mugurkaula osteohondrozes ārstēšanai ārsts nosaka, ja ir sāpes. Vingrinājumu komplekts tiek izvēlēts individuāli, ņemot vērā slimības formu, pakāpi un stadiju. Piemēram, dzemdes kakla osteohondrozes sākotnējā stadijā ieteicams:

• veikt galvas noliekšanu;
• pagrieziet galvu pa labi un pa kreisi;
• zīmē ar zodu gaisā skaitļus no 0 līdz 9;
• virziet zodu uz priekšu un atpakaļ horizontālā plaknē.